Qui suis-je ?
Grande lectrice depuis toujours, engagée dans le milieu associatif, maman de deux enfants, amatrice de sports, j’ai grandi en Normandie et suis très attachée au territoire du Val Briard dans le 77. Je m’émerveille souvent devant la pleine lune, les colonies de fourmis, les jolis mots, les rires des enfants, et la chaleur des belles relations humaines.
J’ai découvert la sophrologie en tant que patiente au cours de ma première grossesse, et ne cesse depuis de me documenter et d’apprendre toujours davantage sur la psychologie humaine.
J’ai toujours travaillé dans le contact humain, ce qui m’a amenée à faire beaucoup de rencontres différentes, et constater que la normalité n’existe pas et que chacun est exceptionnel.
Les aléas des dernières années, la brutalité du confinement et les coups de tonnerre du monde m’ont amenée à vouloir créer davantage de douceur et apporter du bien-être autour de moi. Le souffle est une composante innée de notre fonctionnement, et je suis profondément convaincue que l’on peut chacun se reconnecter à son souffle pour en faire un allié, un pilier de notre quotidien.
J’ai choisi de suivre la formation du Sup de Sophro pour devenir sophrologue.
Ma définition de la sophrologie
La sophrologie est un ensemble de pratiques de relaxation et de visualisation qui, avec le souffle, et à l’aide d’entraînements et de répétitions, permettent de développer un mieux-être physique et mental.
La sophrologue aide chacun à faire émerger ses propres ressources positives et révéler son potentiel.
Pourquoi la sophrologie ?
Dans chacune de nos vies, chacun de nos rôles, chacune de nos facettes, nous rencontrons tous et toutes parfois des blocages qui nous entravent, des réflexes qui nous dépassent, des fonctionnements qui nous échappent, des jugements intimes qui nous encombrent, des angoisses qui nous oppressent, des émotions qui nous étouffent, et tant de choses qui nous semblent hors d’atteinte.
Dans l’une de mes vies d’aujourd’hui, je suis sophrologue.
La sophrologie m’accompagne depuis de nombreuses années dans mon quotidien, dans chacune des facettes de ma vie, et j’ai à cœur de partager à mon tour les bienfaits de cette méthode autour de moi.
J’aime observer comme la vie anime chacun, et comme chacun fait comme il peut avec le jeu de cartes qui lui a été distribué à la naissance, comme chacun des choix fait contribue à l’évolution de chacun et comme chacun évolue en fonction de ses propres valeurs, ses propres émotions, ses propres jugements, et son expérience unique de la vie.
Je pense sincèrement que chacun a au fond de soi un potentiel inexploité. La sophrologie peut vous accompagner à l’atteindre pour trouver en vous les ressources que vous cherchez.
Pour qui ?
Tout le monde peut pratiquer la sophrologie.
Contactez-moi pour que l’on discute ensemble et que l’on fixe une première séance de découverte.
Ce que je vous propose
Séance à domicile
Je me déplace à votre domicile le lundi, le mercredi après-midi et en soirée.
Tarifs
Pack de 3 séances individuelles : 100 €
Séance individuelle à l’unité : 40 €
Séance de groupe (à partir de 5 personnes) : 11 € par personne
J'organise régulièrement des évènements de goupe autour de Liverdy-en-brie. Suivrez-moi sur facebook pour vous tenir informé !
Les avis de mes clients
Sébastien - 16 Juin 2022
Julie a pris le temps d'écouter mes besoins et m'a proposé des séances adaptées. Plusieurs séances hors du temps qui font du bien au mental. J'ai resenti un effet bien-être immédiat et ses conseils m'aident encore aujourd'hui à controler mon stress. Je recommande à tous ceux qui ont du mal à contrôler leurs emotions d'essayer.
Laurie - 11 Novembre 2022
Première séance de groupe incroyable ! Une immersion dans une détente profonde, Julie nous transporte avec sa voix apaisée. Je recommande vivement son professionnalisme, sa bienveillance. A refaire encore et encore !
Omerla - 10 Novembre 2022
Première séance de sophrologie pour ma part et ce ne sera pas la dernière. Une très bonne séance avec Julie qui connaît très bien son métier. Une voix qui nous emporte, on se sent détendu et apaisé. Merci Julie.